Jdi na obsah Jdi na menu
 


Popelka 2017

4. 6. 2017

Popelka

Místo: Lomnice nad Popelkou

Datum: 04.06.2017

Délka závodu: 8,5 km

Typ tratě: kros - přespolní běh

Absolutní vítěz: Kubričan Pavel 30:36

Můj čas: 34:59, 15. místo celkově

Počasí: Oblačno, příjemně okolo 21 °C

 

 Tento kros si nenechám ujít, trať mi celkem sedí, i když každý rok je tu poměrně dost nabitá konkurence lyžařů a atletů. Pokud budu tímto tempem dále trénovat, věřím, že v dalším ročníku se posunu ještě více dopředu. Sakra, to je motivace!

 

Start závodu:

Na startu se začíná kumulovat dost nabitá konkurence, vyčíhnu si místo co nejvíce vpředu.

 

Závod:

 Startujeme v 11:00 a hlídám si přední skupiny. I přes rychlý začátek mi tempo nedělá problém, nejsem zakyselený a nedostávám se do kyslíkového dluhu. První výběh do kopce, všichni ve skupině jedeme dost svižně, v těchto momentech si za někoho vlezu a šetřím se.

 

 Běžíme po jednotlivcích, že mezi námi je zhruba pět metrů odstup, probíháme první krátké kolečko mezi diváky. Pak následují kopečky, tedy delší stoupání, kde předběhnu dva běžce a v kopci si hlídám úspornou techniku. Po zdolání kopce běžíme po polních cestách, každý si pevně drží svoji pozici. Tam mi začíná dýchat na záda Martin Ježek, který je letos na vynikající kondici, dokonce mně nabízí vodu! Moc děkuji Martine! S Martinem začínáme dýchat na záda dalším mladíkům. Běžíme vedle sebe nebo za sebou, ale je vidět, že Martin má tempo svižnější, které stupňuje. Martin se vzdaluje. Podaří se mi předběhnout dalšího mladíka, ale při seběhu to úspěšně oplácí. Sbíháme k cíli a těsně před cílem mě předbíhá další favorit Pánek Tomáš. Asi zhruba 300m před cílem mrknu na hodinky a vidím čas 34:18, když se budu hodně snažit, cílový čas se vyplní pod 35 minut. A cíííl s časem 34:59, SPOKOJENOST! Na to, že cítím unavené nohy z předchozích závodů.

 

18834496_10208920718681306_1308809073_n.jpg

Zleva: Petr Mašek, Martin Háze /já/, Petr Šiška, Vladimír Šír

 

 

 Super závod,

 

 Příští týden po velkém vypětí více odpočinu. Minulé týdny jsem drtil intervalové tréninky a dva závody za sebou.

 

Během osmi dnů tělo dostalo velký zápřah:

Sobota – závod - silniční desítka

Neděle – závod - půlmaraton

Pondělí – volno

Úterý – rychlost po rovinách (intervaly)

Středa – závod – cyklistická časovka

Čtvrtek – pomalý běh

Pátek- volno

Sobota – závod – 5,3 km

Neděle – závod – 8,5 km

 

Web závodu: http://www.popelka.tym.cz/